 |
|
|
 |
|
Præsentation af motionsholdet
Motionsholdet er for alle som har lyst til sved på panden, øget kondition og fysisk træning. Motionsboksning bygger på traditionel boksning, men er uden fysisk nærkontakt - dvs. vi hverken slår eller sparker på hinanden. Vi vægter den "sunde træning" højere end den ekstrem fysisk hårde træning.
Aftenen forløber altid med en opvarmning, sandsæk og udstrækning. Alt der imellem varierer fra gang til gang, hvor grundtræningen og det sociale fællesskab har stor prioritet. Rekvisitter og kroppens egne muligheder udnyttes til hver træningsaften.
Det kræver ingen forudsætninger at gå til motionstræning - alle er velkomne til træningen.
Træningstider:
Onsdag 18:00 - 20:00
Opstart efter sommerferien:
7. september 2011 (info følger i ugeposten).
Sted:
Skjern Kulturcenter, spejlsalen.
Prøvetime:
Der gives én gratis prøvetime til interesserede.
Giv gerne besked herom inden timen.
Medbring:
Indesko, vand, håndklæde og håndbind.
(Håndbind kan købes i klubben).
Alder:
Min. 12 år.
Følges du med en voksen - så kontakt os så vi kan snakke om det.
Særlige hensyn:
Vi tager gerne særlige hensyn til den enkelte - men kontakt os, og vi snakker om muligheden herfor.
Kontingent:
900 kr. for en hel sæson (August - April).
450 kr. for en ½ sæson (August - December) / (Januar - April).
5-turs kort 200 kr.
10-turskort 350 kr.
Trænere:
Martin Husted & Janne Kjærgaard.
Rune Dalager & Harry Hansen-Baun.
Spørgsmål:
Janne Kjærgaard tlf. 25 36 14 40.
Martin Husted tlf. 20 14 55 28.
Eller send en mail til boksning@forum.dk
|
|
|